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Hai mai pensato che, forse, la chiave per una vita appagante si nasconda proprio dietro una delle emozioni che spesso cerchiamo di evitare maggiormente?

Ti sembrerà strano ma la PAURA (insieme alla RABBIA) è una delle due emozioni fondamentali PER IL TUO BENESSERE E LA TUA FELICITÀ.

Queste due emozioni sono straordinarie alleate per risanare le tue relazioni e TU PUOI IMPARARE A USARLE AL MASSIMO DELLE LORO POTENZIALITÀ.

Corso online condotto da Sara Cattò CONTENUTI DEL CORSO: PARTE TEORICA
  • Il nostro rapporto attuale con la paura
  • Alfabetizzazione (terminologia) specifica della Paura
  • Paura sana e paura distorta
  • I miti che alimentano la paura distorta
  • Il messaggio della Paura
  • La funzione della Paura
  • Percorrere la via della Paura e scoprire il tesoro nascosto
  • I doni della Paura integrata
  • Paure individuali e paure collettive
  • La «filosofia del preservativo»
  • Timidezza, gelosia, invidia
  • Attacchi di panico
  • L’ansia: la vera epidemia dei nostri tempi
  • Il senso di colpa e la vergogna
  • Allearsi con l’errore invece di punirlo ed evitarlo
🎯 Obiettivo della parte esperienziale: Imparare a decodificare il messaggio della Paura per decidere cosa farne e poi agire di conseguenza. Lo faremo anche attraverso: Filmati Canzoni Poesie Esercitazioni pratiche Schede di lavoro